corso BASE di ARRAMPICATA SU ROCCIA

Tre giornate di corso dedicate ai principianti per avvicinarsi all’arrampicata sportiva nelle quali si riceverà un impostazione delle tecniche di base di arrampicata, grazie al supporto di una Guida Alpina esperta in arrampicata. Verranno trasmesse le conoscenze sui materiali e i metodi di assicurazione per scalare su roccia da secondi di cordata. Le falesie di roccia scelte varieranno ad ogni uscita.

DATE: 13 – 20 – 27 Aprile 2024
12 – 19 – 26 Maggio 2024

ATTIVITÀ:

– Conoscenza dei materiali

– Tecnica di arrampicata e approfondimento capacità motorie

– Assicurazione al secondo di cordata

– Nodologia di base e gestione della corda

– Utilizzo dei rinvii e dei moschettoni a ghiera

– Scelta delle Falesie di arrampicata e degli Itinerari

DOVE: In Piemonte a seconda delle condizioni meteorologiche vi faremo scoprire i più bei luoghi di riferimento per iniziare

DURATA: 3 giornate intere (3 sabati o domeniche in 3 fine settimana)

COSTO: 220€ a persona per l’intero corso

DIFFICOLTÀ: Facile. Arrampicheremo in falesie di roccia con vie su pareti appoggiate. Adatto ai principianti e a chi non ha mai praticato l’arrampicata su roccia in precedenza

LIVELLO MINIMO RICHIESTO: Adatto a tutti non è necessaria una particolare preparazione fisica.

NUMERO PARTECIPANTI: MINIMO 4 PERSONE MAX. 8 per Guida

IL PROGRAMMA DEL NOSTRO CORSO BASE DI ARRAMPICATA

Il punto di ritrovo sarà stabilito dalla Guida a seconda della località scelta, probabilmente il corso di arrampicata si svolgerà in Valle dell’Orco, in Val Soana, nelle valli del Canavese e Valli di Lanzo, oppure in Val di Susa. Nel primo giorno di corso base di arrampicata si imparerà ad assicurare il secondo di cordata e si affronteranno salite imparando la tecnica fondamentale su terreno appoggiato per apprendere al meglio l’importanza dell’utilizzo del baricentro, che comanda il nostro equilibrio. Si scopriranno l’utilizzo e la scelta dei materiali. Il secondo e il terzo giorno si consolideranno tutti gli argomenti trattati fino a diventare autonomi cercando di automatizzare i movimenti sia riguardanti le tecniche di progressione che quelle di sicurezza. Introdurremo inoltre la tecnica di progressione a triangolo, utile per scalare vie su terreno verticale.

MATERIALE TECNICO PER L’ARRAMPICATA SPORTIVA

Scarpette d’arrampicata, imbrago, sacchetto porta magnesite, corda, rinvii, moschettone a ghiera, grigri con moschettone a ghiera, secchiello o reverso, telo proteggi corda, casco. Tutto il materiale può essere fornito dall’organizzazione gratuitamente fino ad esaurimento scorte, è preferibile procurarsi autonomamente le scarpette. Il materiale di uso comune verrà fornito dall’organizzazione.

ABBIGLIAMENTO PER LA SCALATA SU ROCCIA

Abiti comodi e vestizione a cipolla, dalla maglietta a maniche corte alla giacca, oppure antivento. Scarpe da avvicinamento oppure da Trekking o running.

DENTRO LO ZAINO DA ARRAMPICATA

Una T-shirt di riserva o manica lunga
cibarie, barrette energetiche, frutta secca, cracker
Piccola farmacia personale
Borraccia da 1 o 1,5 lt.

✅LA QUOTA COMPRENDE:

Accompagnamento Guida Alpina
Assicurazione RC
Costi di organizzazione
Materiali di utilizzo comune (anche imbraghi, caschi etc…se non già in possesso o già noleggiati)

❌LA QUOTA NON COMPRENDE:

Spese di viaggio della guida (da dividere tra i partecipanti)
Spese personali per vitto, eventuali pernottamenti, viaggi e trasferimenti
Tutto quello non incluso nella voce “la quota comprende”.

NOTE:Il programma potrà essere modificato a seconda delle condizioni metereologiche. In tal caso la guida potrà condurre il gruppo su destinazioni differenti da quelle concordate. In caso di meteo avverso la giornata verrà rinviata a un week-end successivo.